みんなで筋肉体操のレベルや効果は？今後の放送日時や紅白出場も！

こんにちは、かみりんです。

今、世間では筋トレブームが巻き起こっていますよね。

俳優の武田真治さんが出演するNHKの体操番組「みんなで筋肉体操」に、

新メンバーの西川貴教さん、ゴールデンボンバーの樽美酒研二さんが加わるということで話題になっています！

NHKで体操といえば、テレビ体操やラジオ体操を思い浮かべますよね。

筋肉体操と聞くとキツそうですよね！どんな内容なのでしょうか？

そこで今回は、「みんなで筋肉体操のレベルや効果は？今後の放送日時や紅白出場も！」ということでお伝えしたいと思います。

Contents

「みんなで筋肉体操」とは？

「みんなで筋肉体操」とは、近畿大学のマッチョ准教授「谷本道哉さん」が監修している体操番組です。

谷本さんは、フジテレビの「ほんまでっかTV」の評論家としても人気ですよね！

そんな谷本さんの組み立てたメニューを5分で行っていく「みんなで筋肉体操」！

ネットでも評判になっています。

みんなで筋肉体操は「面白い番組」として消費されて終わるにはとてももったい番組。毎日再放送して欲しいレベル。1回5分だし。

— 雨男@筋トレブログ (@amaokintore) December 11, 2018

NHKに期待するのは紅白でも大河ドラマでもなくみんなで筋肉体操

— kabutu (@kabutu) August 27, 2018

TLで話題になってたNHKの「みんなで筋肉体操」観た。なにこれ、おもしろい。というわけで、今日からの分は録画しておくことにした。武田真治さん、いつの間にこんなにマッチョになったんだ！？

— いつき (@hichamapago) August 28, 2018

みんなで筋肉体操は見た方がいいぞ！

シュールすぎておもしろいから！

— ばるさむ/ぶらさむ (@balsam_44) August 28, 2018

一緒に体操するのはもちろん、見ているだけでもおもしろそうな番組ですね！

「みんなで筋肉体操」放送日時

次回の放送日は令和2年のお正月です。

1月2日(木) 午後11時20分～　「サーキット」

1月3日(金) 午後11時20分～　「二の腕＆尻」

各回5分間の放送です。

同じ内容の再放送が、

1月4日(土) 午前9時45分～

1月5日(日) 午後11時50分～

となっています。

今回の放送が第4弾なんですねー！

ちなみに過去の放送時期は、

第1弾　2018年8月（全４回）
第2弾　2019年1月（全４回）
第3弾　2019年7月（全４回）

テーマは各シリーズ共通でこの内容！

第1回：腕立て伏せ
第2回：腹筋
第3回：スクワット
第4回：背筋

これらの放送は、YoutubeのNHK公式動画で見ることができますよ。

是非チェックしてみてください！

今回の新シリーズは、過去にない「サーキット」と「二の腕＆尻」というテーマなので、また違ったトレーニングが楽しめそうですね！

夜遅い時間ではありますが、正月太り解消に、自宅で挑戦してみてはいかがでしょう！

もちろん、録画して繰り返し見ながらトレーニングを習慣にするのもいいですね！

紅白歌合戦にも出る？！

なんと武田真治さんほか「みんなで筋肉体操」の出演者が、2018年の紅白歌合戦に出ていたんです！

あの天童よしみさんの歌唱のバックで、応援として筋肉体操のパフォーマンスを披露していたのです！！

平成最後の紅白、総集編的で超久しぶりにテレビかけて作業しているよ。

「みんなで筋肉体操」の武田真治さんが、筋肉体操しながらサックス吹いて、天童よしみさんのソーラン節と合わせている……カオス⁉️

— BABI (@bk00bk) December 31, 2018

えー夏コミの予定ですが
3.4日目参加予定です
3日目は当選したらサークル参加
4日目は…みんなで筋肉体操(紅白ver)のこすをやる予定です
めんばー？わしぼっちやで
誰かやろ…… pic.twitter.com/7pCLlKw1jb

— 原稿白いよ日光 (@nikkou_cos) May 26, 2019

かなりインパクトの強い映像で、記憶にある方も多いのではないでしょうか？

私は見逃してしまいました・・・見たかった・・・。

ならば、2019年の紅白にも出てくるのではないでしょうか？！

今のところ、筋肉体操のメンバーが出演するという情報は見つかりませんでした。

が、サプライズ登場は十分にありえると思います！

新メンバーの西川さん、樽美酒さんも加われば、さらにパワーアップしたパフォーマンスになりそうですよね！

紅白に期待しましょう！